ถุงน่องการบีบอัด: ดีที่กีฬา?

Pin
Send
Share
Send
Send


การรักษาด้วยการบีบอัดเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นองค์ประกอบของการรักษาทางการแพทย์สำหรับความผิดปกติของหลอดเลือดดำ แต่นักกีฬามักใส่ถุงน่องแบบบีบอัดระหว่างออกกำลังกาย แต่ในการแข่งขันและการวิ่งมาราธอนนั้นสามารถเห็นการบีบอัดถุงน่องระหว่างการแข่งขัน ไม่มีคำถามไม่ใช่นักกีฬาทุกคนที่จะประสบกับโรคหลอดเลือดดำ แต่ทำไมถุงน่องบีบอัดจึงเป็นที่นิยมของนักกีฬา? และผลกระทบอะไรที่ควรได้รับจากถุงน่องตามที่ต้องการ?

กีฬากับถุงน่องการบีบอัด

เทรนด์ใหม่ของกีฬากำลังแพร่กระจาย แต่คราวนี้มันไม่ได้เป็นกีฬาใหม่ แต่เป็นความช่วยเหลือเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่กำลังเข้า แรงบันดาลใจที่เห็นได้ชัดจากนักกีฬาชั้นนำที่ใช้ถุงน่องแบบบีบอัดในการฝึกอบรมและการแข่งขันเป็นเวลาหลายปีในขณะนี้ความนิยมของถุงน่องยังเพิ่มขึ้นในหมู่นักกีฬาสันทนาการ

ครั้งแล้วครั้งเล่าในสื่อและฟอรัมอินเทอร์เน็ตเพื่อฟังและอ่านว่าการใช้ถุงน่องแบบบีบอัดในกีฬาสามารถนำไปสู่ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น หนึ่งแทบจะไม่สามารถเชื่อว่าได้อย่างรวดเร็วก่อนเพราะถุงน่องบีบอัดเตือนให้หลีกเลี่ยงการสนับสนุนถุงน่องในเวลาของคุณยายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ แต่เลนส์ไม่ใช่ทุกอย่าง การบีบอัดถุงน่องได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากมายในภาคการแพทย์และเป็นองค์ประกอบที่ประสบความสำเร็จในการรักษาพื้นที่ดำ

เพื่อป้องกันน้ำตาไม้กวาดและเส้นเลือดขอดการใส่ถุงน่องเป็นที่นิยมมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเที่ยวบินที่ยาวขึ้นหรือระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในกีฬาการบีบอัดถุงเท้าก็มีประสิทธิภาพ

การบีบอัดถุงน่องสนับสนุนการงอกใหม่

ถุงน่องการบีบอัดออกแรงกดดันท้องถิ่นที่ข้อเท้า ความดันนี้แคบเส้นผ่าศูนย์กลางหลอดเลือดดำ การหดตัวช่วยให้เลือดไหลเร็วขึ้นลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด ตอนนี้ของเหลวเนื้อเยื่อสามารถนำขึ้นมาอีกครั้งในเส้นเลือด แต่ยังไหลได้ดีขึ้นอีกครั้ง ทำให้ขาไม่สามารถบวมได้มากป้องกันการกักเก็บน้ำและขารู้สึกเบากว่าปกติหลายเท่าโดยไม่ต้องใส่ถุงน่องภายใต้ความกดดัน

ข้อดีอีกอย่างก็คือเลือดไหลเวียนได้ดีผ่านความดันของการบีบอัดถุงเท้า นอกจากนี้ยังช่วยให้สารอาหารและออกซิเจนสามารถขนส่งไปยังกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ปริมาณออกซิเจนในกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มกิจกรรมซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการใส่ถุงน่องแบบบีบอัดจึงถูกกล่าวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

ถุงน่องการบีบอัด: ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยกับผลกระทบ

อย่างไรก็ตามนี่เป็นหัวข้อที่พูดถึงบ่อยครั้งในหมู่ผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามไม่มีการโต้แย้งว่าการใส่กางเกงนั้นมีความเสถียรเมื่อสวมใส่ถุงน่องแบบบีบอัดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาโดยทั่วไปเช่นการหดหรือฉีกขาด นอกจากนี้ถุงน่องการบีบอัดมีความเหมาะสมสำหรับการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อ

ถุงน่องการบีบอัดแบ่งออกเป็นสี่ชั้นที่แตกต่างกัน พวกเขามีวัสดุต่าง ๆ ที่สามารถออกแรงกดดันต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับข้อเท้า สำหรับใช้ในกีฬาผู้ผลิตศัลยกรรมกระดูกหลายรายได้ขยายถุงน่องแบบบีบอัดและเสนอถุงน่องกีฬาของพวกเขาสำหรับกีฬาโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามต้องระวังด้วยว่าถุงน่องแบบการบีบอัดนั้นนั่งบนขาอย่างเหมาะสมเช่นกัน

ในโรงพยาบาลมีการวัดขาแล้วเลือกถุงน่องที่เหมาะสม เพราะเฉพาะในกรณีที่การบีบอัดถุงเท้ามีตำแหน่งที่แน่นอนบนขา

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: UNCUT ซนเดด. เกดเหตอนใด แกวตะลง!! บวงสไบ . Ch7HD (สิงหาคม 2022).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม