13 เคล็ดลับอาหารสำหรับเทศกาล

Pin
Send
Share
Send
Send


คานิวัลคาร์นิวัลคาร์นิวัล - ฤดูกาลที่ห้าถือครองกลับมาที่เยอรมนีทุกปี สำหรับคนโง่เขลามันเป็นจุดเด่นของปี - ในแง่ของอาหารและเครื่องดื่ม: ลูกชิ้นและแกงกะหรี่, ขนมและ Fettgebackenes, เบียร์และสุรา จนกระทั่งกระโหลกรื่นเริงตกลงไปบนเตียงด้วยความรู้สึกที่ทื่อและคลื่นไส้อ่อน ๆ

คอยติดตามงานรื่นเริง

คาร์นิวัลอาจดีต่อจิตใจ แต่เขาทำร่างกายได้ไม่ดีนัก: ในตอนแรกของการทอดด้วยมายองอาจเป็นลูกชิ้นและจากนั้นไม่กี่โดนัท เพื่อให้ลื่นง่ายขึ้นเบียร์และเหล้ายินที่ดีกว่าสำหรับการย่อยที่ดีขึ้น - ไชโย! ด้วยโดนัท, เบียร์หกแก้ว, น้ำมะนาวสองแก้ว, เหล้ายินสองลูก, ลูกชิ้นและแกงกะหรี่พร้อมกับมันฝรั่งทอด (รวม 2207 กิโลแคลอรี่), ความต้องการพลังงานเฉลี่ยของผู้ใหญ่ได้รับการคุ้มครองแล้ว - ไม่น่าแปลกใจที่ Elferratsuniformen ในที่สุดเมื่อคนโง่เข้านอนในตอนเย็นร่างกายก็มีเรื่องมากมายที่ต้องจัดการ

นี่คือวิธีที่คุณได้ผ่านวันที่โง่เขลา

สิ่งที่เราหมายถึงสิ่งมีชีวิตของเรา? เขาควรจะยังคงมีสุขภาพดีและเหมาะสมกับวัยชราเพื่อให้เรายังคงมีความสุขและมีสีสันที่คิวเข้าร่วมในความเร่งรีบและคึกคักของ Jecken

  • ดื่มมาก: น้ำแร่ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและแอลกอฮอล์น้อยลงทำให้เราอยู่ในใจของเรา ดังนั้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์แต่ละแก้วควรดื่มน้ำแร่หนึ่งแก้ว เป็นการลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่ใช้ เมื่อแอลกอฮอล์เพิ่มปริมาณปัสสาวะร่างกายจะสูญเสียของเหลวและแร่ธาตุ น้ำที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุโดยเฉพาะโซเดียมช่วยเพิ่มความสมดุลของของเหลวในร่างกายป้องกันการขาดน้ำและเติมอิเล็กโทรไลต์ที่หายไป เคล็ดลับที่โดยวิธีการที่ไม่เพียง แต่ถูกต้องสำหรับงานรื่นเริง
  • ทานอาหารเช้าดีๆ: ด้วยอาหารเช้าที่ดีเราให้ร่างกายเป็นฐานที่ดีสำหรับสภาพอากาศทั้งวัน ขนมปังโฮลวีลที่อุดมไปด้วยท็อปปิ้งผลไม้หรืออาหารดิบน้ำส้มคั้นสดและควาร์กหรือโยเกิร์ตทำให้คุณมีความสุขเต็มอิ่มและให้วิตามินและแร่ธาตุมากมาย ด้วยการเริ่มต้นวันนั้นต้องกังวลน้อยลงเมื่อช้อนและชิปเสีย - ผลที่ตามมาจากความผิดบาปของอาหารจะถูกเก็บไว้ให้น้อยที่สุด
  • แคลอรี่ที่ใส่ใจในปาร์ตี้: หากคุณมีงานเลี้ยงที่บ้านเสนออาหารที่ไม่ติดมันเช่นอกไก่หรือไก่งวงแทนลูกชิ้น สลัดมันฝรั่งคลาสสิกมักจะจมน้ำตายในมายองเนสและควรหลีกเลี่ยงสลัดที่มีสีสันสดหรือเตรียมด้วยน้ำสลัดแคลอรี่ที่มีส่วนผสมน้อยกว่า ปลาเป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพและมีไขมันต่ำสำหรับบุฟเฟ่ต์ สลัดผลไม้หรือ groats สีแดงเป็นของหวานที่เหมาะ

วิธีป้องกันอาการเมาค้าง

คุณรู้หรือไม่ ในตอนเช้าหลังจากงานรื่นเริงทุกแสงของแสงและเสียงทุกอย่างเจ็บคอดูเหมือนแห้งและลำพังเมื่อนึกถึงการกินแตกต่างกันไปแล้ว กาแฟและแอสไพรินบางชนิดก็ช่วยขับอาการเมาค้างออกมาและเหมาะสำหรับรอบต่อไป สำหรับคุณเป็นส่วนหนึ่งของแอลกอฮอล์ Faschingstreiben ที่มีแอลกอฮอล์ไหม? จากนั้นเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณ:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: เคลดลบการทานอาหาร 13 12 ครวคณตอย (สิงหาคม 2022).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม