Salutogenesis คืออะไร

Pin
Send
Share
Send
Send


Salutogenesis เป็นวิทยาศาสตร์ของการสร้างและบำรุงรักษาสุขภาพ Salus มาจากภาษาละตินและแปลว่าสุขภาพคำว่าการกำเนิดส่วนหนึ่งหมายถึงการเกิดขึ้นอย่างแท้จริง ดังนั้น salutogenesis ถูกมองว่าเป็นคู่กับการเกิดโรคซึ่งอธิบายถึงการพัฒนาของโรค ในปี 1970 นักสังคมวิทยาการแพทย์ Aaron Antonovsky ตรวจสอบปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการเกิด Salutogenesis เขาพัฒนาแบบจำลองเชิงทฤษฎีของคุณสมบัติที่จำเป็นในการเป็นและมีสุขภาพที่ดี

การสืบสวนของ Antonovsky

Antonovsky ทำการศึกษาเกี่ยวกับการปรับตัวของวัยหมดประจำเดือนโดยพิจารณาจากกลุ่มผู้หญิงที่ถูกจำคุกในค่ายกักกันตั้งแต่อายุยังน้อย เขาเปรียบเทียบความสามารถของพวกเขาในการรับมือกับสภาพของฮอร์โมนโดยเฉพาะกับกลุ่มควบคุม

แม้จะมีรอบปฐมทัศน์ของเวลาในค่ายกักกันมีผู้หญิงที่ Antonovsky จัดร่างกายและจิตใจเป็นสุขภาพที่สมบูรณ์ ดูเหมือนว่าพวกเขามีทรัพยากรภายนอกที่ทำให้พวกเขามีสุขภาพดีแม้จะมีประสบการณ์ที่ไม่ดี (ตัวสร้างความเครียด) ผ่านการศึกษาของ Antonovsky ความสนใจร่วมกันของวิทยาศาสตร์ในการพัฒนาของโรค (การเกิดโรค) มาจนบัดนี้ได้รับการเสริมด้วยแง่มุมของ salutogenesis

เป็นที่ชัดเจนอย่างรวดเร็วว่ามีความแตกต่างอย่างมากระหว่างแนวทางการเกิดโรคจากมุมมองที่เป็นประโยชน์หรือก่อให้เกิดโรค กลไกการเกิดโรคพยายามหลีกเลี่ยงโรค ในทางตรงกันข้าม Salutogenesis พยายามที่จะบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพที่น่าดึงดูด มันไม่ได้เป็นการหลีกเลี่ยงน้ำตาลในเลือดสูงโดยการควบคุมอาหารตัวอย่างเช่นในโรคเบาหวานในเบื้องหน้า แต่เป็นหน่วยจ๊อกกิ้งที่ประสบความสำเร็จ

การวิจัยเพิ่มเติมเน้นที่วิธีการผลิตสุขภาพและวิธีการดูแลรักษา

ความรู้สึกเชื่อมโยงกัน

คำที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับ salutogenesis คือความรู้สึกเชื่อมโยงกัน เขาได้รับอิทธิพลจาก Antonovsky และหมายถึงความรู้สึกเป็นเจ้าของและความพึงพอใจในตัวเขาและผู้อื่น สามองค์ประกอบมีความสำคัญต่อการเชื่อมโยงกัน:

  1. ความเข้าใจ: ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต
  2. ความสามารถในการเผชิญปัญหา: ความสามารถในการจัดการกับเหตุการณ์
  3. ความหมาย: ความเชื่อมั่นว่าเหตุการณ์ทั้งหมดมีความหมาย ความเชื่อมั่นนี้ช่วยให้ยอมรับเหตุการณ์ได้ง่ายขึ้น

แต่ละคนพัฒนาคุณสมบัติทั้งสามนี้ภายใน 20 ปีแรกของชีวิต ผู้คนสามารถรับมือกับวิกฤตด้วยความเป็นอยู่ที่หลากหลายเช่นประสบการณ์ที่รุนแรงเช่นการตายของสมาชิกในครอบครัวขั้นตอนที่เครียดในงานหรือแม้กระทั่งโรค สุขภาพที่ดีของเราขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของทั้งสามอย่างมาก

ความยืดหยุ่นและการเกิด Salutogenesis

ความยืดหยุ่นของคำศัพท์สองคำและ Salutogenesis เกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด ความยืดหยุ่นหมายถึงความยืดหยุ่น ยิ่งเรามีความยืดหยุ่นมากเท่าไรร่างกายของเราก็จะสามารถป้องกันการรบกวนได้ดีเท่านั้น ดังนั้นจึงมีคนที่ไม่เคยป่วยแม้ว่าพวกเขาจะสัมผัสกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นมากมาย ในทางกลับกันคนอื่น ๆ กำลังอยู่บนเตียงในสถานการณ์ที่มีความเครียดเล็กน้อยซึ่งมีไข้หรืออาการอ่อนเพลีย อดีตมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาสามารถใช้ทรัพยากรส่วนบุคคลในสถานการณ์ที่สำคัญและมองว่าวิกฤติเป็นโอกาสในการพัฒนา

ฉันจะมีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร?

แบบจำลองเชิงทฤษฎีสามารถใช้อธิบายการเกิดโรคและการเกิด Salutogenesis ได้ดี แต่คุณจะบรรลุความรู้สึกสอดคล้องกันในทางปฏิบัติอย่างไรขณะที่ Antonovsky อธิบาย

ทรัพยากรความยืดหยุ่นส่วนบุคคลเช่นสติปัญญาความยืดหยุ่นสายตายาวความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุเครือข่ายทางสังคมและระบบภูมิคุ้มกันมีบทบาทสำคัญ ผู้ที่มีมาตรฐานการครองชีพสูงเพื่อนและการศึกษาที่ดีมีเงื่อนไขที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพ สุขภาพจึงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอกเป็นอย่างมาก ความสำคัญเท่าเทียมกันคือการประเมินตนเองในเชิงบวกและทำงานกับตัวตนของตัวเอง เฉพาะผู้ที่มีความสงบสุขกับตัวเองเท่านั้นที่สามารถมีสุขภาพที่ดีอย่างถาวร

สรุปแล้วสุขภาพเป็นกระบวนการไม่ใช่เงื่อนไข ชีวิตมักจะมีช่วงเวลาที่ความเจ็บป่วยหรือสุขภาพครอบงำ อย่างไรก็ตามวิถีชีวิตที่สมดุลที่ส่งเสริมทรัพยากรความต้านทานและกำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพที่ดีสำหรับ salutogenesis เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพในระยะยาว

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: Health, Society and Salutogenesis. Program. (มิถุนายน 2020).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม