การขาดโพแทสเซียม

Pin
Send
Share
Send
Send


การขาดโพแทสเซียมพัฒนาอย่างไร โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในร่างกายเพื่อความสมดุลของของเหลวและการส่งกระแสไฟฟ้าไปยังเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ ระดับโพแทสเซียมถูกควบคุมโดยร่างกายอย่างแม่นยำ โพแทสเซียมในปริมาณที่ต้องการถูกนำมาจากอาหารและสิ่งที่มากเกินไปจะถูกขับออกมา อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลหลายประการหนึ่งสามารถ การขาดโพแทสเซียม ในเลือดซึ่งบางครั้งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

สาเหตุของการขาดโพแทสเซียม

การขาดโพแทสเซียมมีสาเหตุที่ชัดเจนหรือไม่? ตามกฎแล้วอาหารปกติทำให้แน่ใจว่ามีปริมาณโพแทสเซียมในร่างกายเพียงพอเนื่องจากโพแทสเซียมอยู่ในอาหารหลายชนิด ในกรณีที่ระบบทางเดินอาหารมีอาการอาเจียนหรือท้องร่วงรุนแรง, fistulas ในลำไส้เช่นเดียวกับการใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะ (เม็ดน้ำ) ในระยะเวลานานอาจนำไปสู่ การขาดโพแทสเซียมในเลือด มา

แม้ว่าปริมาณเกลือที่มากเกินไปและการใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปเหงื่อออกมากและการขาดของไหลก็อาจเป็นไปได้ว่าระดับโพแทสเซียมในร่างกายลดลง ดังนั้นนักกีฬาผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่มี bulimia ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการขาดโพแทสเซียม (ขาดโพแทสเซียม, hypokalemia)

การขาดโพแทสเซียม: อาการและอาการแสดง

การขาดโพแทสเซียมในร่างกายแสดงออกมาอย่างถูกต้อง อาการทั่วไป เช่น:

  • ความเมื่อยล้า
  • อาการปวดหัว
  • เวียนหัว
  • ความเกลียดชัง

อาการที่โดดเด่น คือ:

  • อาการท้องผูก
  • ปวดกล้ามเนื้อ
  • อัมพาต
  • ปัญหาการไหลเวียน

หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของโพแทสเซียมในร่างกายคือการควบคุมสมดุลของของเหลวและระบบทางเดินอาหารรวมถึงการมีส่วนร่วมในการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท ดังนั้นหากมีอาการเกิดขึ้นในพื้นที่เหล่านี้สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการขาดโพแทสเซียม มันเป็นอันตรายหากการขาดโพแทสเซียมมีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและนำไปสู่ภาวะหัวใจวาย

ดุลขาดโพแทสเซียม

เพื่อชดเชยการขาดโพแทสเซียมมักจะไม่ต้องใช้ความพยายามมาก บุคคลที่ได้รับผลกระทบควรมีความแข็งแกร่ง อาหารที่มีโพแทสเซียม เช่นธัญพืชผลไม้แห้งอะโวคาโดกล้วยมันฝรั่งและถั่วเพื่อเพิ่มระดับโพแทสเซียมในร่างกาย ควรใช้โพแทสเซียมเสริมตามคำแนะนำทางการแพทย์เท่านั้น

วิธีที่ง่ายกว่าในการบริโภคโพแทสเซียมมากขึ้นคือการปรุงอาหารมันฝรั่งหรือพืชตระกูลถั่วเป็นเวลานาน โพแทสเซียมละลายในน้ำจึงยังคงอยู่ในน้ำปรุงอาหาร สามารถหยิบขึ้นมาได้หลังจากการปรุงอาหารใช้เป็นฐานสำหรับน้ำซุปหรือน้ำเกรวี่ในขณะที่กำจัดการขาดโพแทสเซียม

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: #Hyperkalemia #โพแทสเซยม ในเลอดสง ตำ เสยง #หวใจวาย (อาจ 2020).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม