ปวดขา

Pin
Send
Share
Send
Send


จะทำอะไรเป็นตะคริวที่ขา? ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของชาวเยอรมันได้รับความทุกข์ทรมานจากตะคริวที่น่องซ้ำหลายครั้ง นักกีฬาส่วนใหญ่ผู้หญิงหลายคนหญิงตั้งครรภ์และผู้สูงอายุได้รับผลกระทบ ในหลายกรณีเกิดขึ้น ปวดขาตอนกลางคืน และรบกวนการนอนหลับเช่นกัน

ลูกวัวเป็นตะคริวได้อย่างไร

กล้ามเนื้อทุกคนประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อจำนวนมากที่เชื่อมต่อกับเส้นประสาทที่ดี ผ่านเส้นประสาทเหล่านี้สมองจะส่งแรงกระตุ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้เส้นใยกล้ามเนื้อหดตัว มันมาถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ต้องการ โดยปกติแล้วขั้นตอนการผ่อนคลายจะเกิดขึ้น แต่ถ้าเกิดการกระตุ้นเส้นประสาทโดยไม่สมัครใจกล้ามเนื้อไม่สามารถผ่อนคลายได้ - เขาเป็นตะคริว

สาเหตุที่พบบ่อยของการเป็นตะคริวน่องได้อย่างรวดเร็ว

สาเหตุของการเป็นตะคริวน่องมักไม่เป็นอันตราย แต่ตะคริวน่องสามารถบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ สาเหตุที่พบบ่อยของการเป็นตะคริวน่อง ได้แก่ :

  • ความผิดปกติของความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์เช่นการขาดแมกนีเซียม
  • ทำงานมากเกินไปในที่ทำงานและในระหว่างการเล่นกีฬา
  • ความเมื่อยล้า
  • การใช้ยาบางชนิดในระยะยาว
  • ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในขา
  • ความผิดปกติของประสาทในเส้นใยกล้ามเนื้อ
  • โรคข้อเข่าเสื่อมในข้อเข่า

การหยุดชะงักของความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์เป็นสาเหตุ

จากความไม่สงบในนักกีฬาสมดุลอิเล็กโทรไลต์มักจะได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ คุณสูญเสียของเหลวและแร่ธาตุมากมายผ่านการทำงานหนักในระหว่างออกกำลังกาย หากการเก็บแร่ไม่ได้รับการเติมหลังการฝึกอบรมก็อาจนำไปสู่การขาดแคลนแร่ธาตุ นี่เป็นเพียงแร่ธาตุสำหรับการควบคุมเส้นใยกล้ามเนื้อที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะหากแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมหรือโพแทสเซียมหายไปการเกร็งและผ่อนคลายของกล้ามเนื้อจะไม่ทำงานได้อย่างราบรื่นอีกต่อไป

นอกเหนือจากการทำงานหนักในระหว่างการออกกำลังกายการรบกวนของความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์อาจเกิดจากการดื่มน้ำในปริมาณต่ำเกินไปการสูญเสียของเหลวในปริมาณสูงเนื่องจากท้องเสียหรืออาเจียนและโรคไต นอกจากนี้ยาบางชนิดเช่นยาระบายอาจเป็นสาเหตุของการปวดขาที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน

การรบกวนของความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์อาจทำให้เกิดตะคริวในการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับในวัยชรา โดยเฉพาะผู้สูงอายุมักจะทานอาหารไม่พอและกินของเหลวน้อยเกินไป นอกจากนี้การทำงานของเส้นประสาทจะลดลงในวัยชราซึ่งโปรดปรานการก่อตัวของปวดน่อง

เนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมนอาจส่งผลกระทบต่อความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ปวดน่องจึงเกิดขึ้นได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ร่างกายควรได้รับแมกนีเซียมเพียงพอโดยเฉพาะในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

ความเสียหายของเส้นประสาทเป็นสาเหตุของการปวดน่อง

ใครก็ตามที่เป็นตะคริวที่น่องแม้จะรับแมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ ควรไปพบแพทย์เพราะความเสียหายของเส้นประสาทอาจเป็นสาเหตุของการปวดน่องได้ ความเสียหายต่อเส้นประสาทอาจเกิดจากโรคเมตาบอลิกเช่นโรคเบาหวาน นอกจากนี้เส้นประสาทยังสามารถได้รับความเสียหายจากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือความผิดปกติของไต

เส้นประสาทในระบบประสาทส่วนกลางหรือรอบนอกอาจเสียหายได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของโรค เป็นผลให้สิ่งเร้าไม่สามารถส่งต่อไปยังกล้ามเนื้อได้อย่างถูกต้องและสามารถเกิดปฏิกิริยาที่มากเกินไปของกล้ามเนื้อได้ นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้ว่ากระบวนการมอเตอร์บางอย่างไม่สามารถเกิดขึ้นได้อีกต่อไป

โรคกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุของการปวดน่อง

ในบางกรณีโรคกล้ามเนื้ออาจเป็นสาเหตุของตะคริวที่น่อง โรคดังกล่าวสรุปภายใต้ myotonia ระยะรวมและมีลักษณะโดยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเวลานานทางพยาธิวิทยา สิ่งนี้ทำให้เกิดตะคริวน่อง

สาเหตุของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อยืดเยื้ออยู่ในช่องทางไอออนของกล้ามเนื้อ ที่นี่สิ่งเร้าเส้นประสาทถูกหยิบขึ้นมาอย่างไม่ถูกต้องหรือส่งไม่ถูกต้อง บ่อยครั้งความผิดปกติเหล่านี้เป็นกรรมพันธุ์

ปวดขา: จะทำอย่างไร?

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: ทาบรหาร แกอาการ ปวด ขา สะโพก นอง (อาจ 2020).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม