กรดอะมิโน - กลุ่มอาคารสำหรับชีวิต

Pin
Send
Share
Send
Send


เนื้อหาบทความ

  • กรดอะมิโน - กลุ่มอาคารสำหรับชีวิต
  • กรดอะมิโนที่จำเป็น
  • ลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อด้วยกรดอะมิโน

ไม่มีกรดอะมิโนไม่มีชีวิต สิ่งที่ฟังดูดาษดื่นนั้นลึกซึ้ง เพราะกรดอะมิโนเป็นพื้นฐานที่เล็กที่สุดของโปรตีนและรับผิดชอบต่อกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย ความเครียดความไม่สมดุลทางโภชนาการและการเจ็บป่วยเรื้อรังอาจนำไปสู่การขาดกรดอะมิโนในร่างกายทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและอ่อนเพลีย กรดอะมิโนบางชนิดอาจช่วยให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโตลดน้ำหนักและโครงสร้างของผิวหนังและเส้นผม กรดอะมิโนคืออะไรและมีคุณสมบัติอย่างไร?

กรดอะมิโนและโปรตีน

โปรตีนหรือที่เรียกว่าโปรตีนทำหน้าที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ พวกเขาเป็นส่วนประกอบของอวัยวะเกือบทั้งหมดและควบคุมการเผาผลาญเป็นเอนไซม์ โปรตีนทั้งหมดนั้นประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น กรดอะมิโนแต่ละตัวจะรวมกับกรดอะมิโนอื่น ๆ เพื่อสร้างโซ่

ขึ้นอยู่กับการจัดเรียงของกรดอะมิโนแต่ละตัวผลที่ได้คือโปรตีนต่าง ๆ ที่มีฟังก์ชั่นและคุณสมบัติเฉพาะ อย่างไรก็ตามกรดอะมิโนแต่ละตัวไม่ได้จัดเรียงแบบสุ่ม แต่ถูกเรียงลำดับโดยยีนที่เกี่ยวข้องในซีรีย์ แต่ละคู่ของกรดอะมิโนที่ถูกจัดเรียงนั้นจะตรงกับรหัสที่ระบุ รหัสนี้ระบุการสร้างโครงสร้างของกรดอะมิโนแต่ละขนาดที่แตกต่างกัน

กรดอะมิโนโปรตีน 20 ชนิด

มีกรดอะมิโนที่เป็นที่ยอมรับ (กรดอะมิโนโปรตีน) มากกว่า 20 ชนิดและที่รู้จักกันมากกว่า 250 ชนิดซึ่งเรียกว่า สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถตรวจพบได้ในโปรตีน แต่อยู่ในสิ่งมีชีวิต กรดอะมิโนโปรตีน 20 ชนิดที่ร่างกายสามารถผลิตได้เอง แปดตัว แต่ไม่เรียกว่ากรดอะมิโนจำเป็น พวกเขาจะต้องจ่ายให้กับร่างกายผ่านทางโภชนาการในรูปแบบของอาหาร

ไปที่ กรดอะมิโนที่จำเป็น รวมถึง:

  • ไอโซลิวซีน
  • valine
  • methionine
  • leucine
  • โพรไบโอ
  • ไลซีน
  • Phenylalin
  • ธ รีโอนี

เริ่มแรกร่างกายของทารกไม่สามารถผลิตกรดอะมิโนได้อีกสองชนิดคืออาร์จินีนและฮิสติดีน แม้ว่ากรดอะมิโนเป็นหน่วยการสร้างที่เล็กที่สุดของโปรตีนพวกมันมีความจำเป็นต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

กรดอะมิโนขนาดเล็กที่มีผลดีเยี่ยม

เมื่อกรดอะมิโนหายไปในร่างกายการทำงานของโปรตีนทั้งหมดจะลดลง การขาดกรดอะมิโนสามารถทำให้เกิดผลเสียอย่างถาวรต่อร่างกายและสุขภาพ ผลที่พบบ่อยที่สุดคือความไวต่อการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นการสูญเสียประสิทธิภาพปัญหาร่วมกันหรือการสร้างกล้ามเนื้อขาดดุล

สภาวะสุขภาพหลายอย่างที่พิจารณาว่าเป็นโรคอารยธรรมเช่นโรคอ้วนหรือโรคเบาหวานนั้นสามารถที่จะทำให้เกิดการเผาผลาญและรบกวนการขาดกรดอะมิโน เพื่อทดสอบการขาดแพทย์สามารถทำการวิเคราะห์กรดอะมิโนที่บ่งบอกถึงความเข้มข้นในร่างกาย

บังเอิญไม่เพียง แต่การขาดกรดอะมิโนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ยังเป็นการใช้ยาเกินขนาด ตราบเท่าที่กรดอะมิโนถูกส่งไปยังร่างกายเป็นระยะเวลานานเกินไปหากมีความเข้มข้นสูงเกินไปเช่นตับหรือไตสามารถทนทุกข์ทรมานจากมันได้

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: กรดอะมโนและพนธะเพปไทด (กรกฎาคม 2022).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม