นอนร่วม: เมื่อผู้ปกครองและเด็กนอนด้วยกัน

Pin
Send
Share
Send
Send


เนื้อหาบทความ

  • การนอนหลับของทารกการนอนหลับ: เคล็ดลับสำหรับการผล็อยหลับทารกและเด็กวัยหัดเดิน
  • การให้อาหารและการนอนหลับของทารกและเด็กวัยหัดเดิน
  • ผล็อยหลับไปโดยทารกและเด็กวัยหัดเดิน - นอนคนเดียว
  • หลับไปโดยทารกและเด็กวัยหัดเดิน - ฝึกการนอนหลับ
  • นอนร่วม: เมื่อผู้ปกครองและเด็กนอนด้วยกัน

ในหลายวัฒนธรรมสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลกคือเด็ก ๆ นอนบนเตียงพ่อแม่ ในประเทศอุตสาหกรรมทางตะวันตกการนอนหลับทั่วไปนี้เรียกอีกอย่างว่าการนอนร่วมกันนั้นเป็นเรื่องธรรมดาน้อยกว่า แต่ในเยอรมนีก็มีการปฏิบัติเช่นนี้เพิ่มขึ้น ที่นี่คุณสามารถค้นหาสิ่งที่จะมองหาในการนอนร่วม

การนอนหลับเป็นอย่างไร

เมื่อทารกนอนร่วมและเด็กวัยหัดเดินนอนในบริเวณใกล้เคียงของผู้ปกครองหรือผู้ปกครอง ในความหมายที่แคบกว่านี้หมายความว่าทารกนอนหลับบนเตียงพ่อแม่ของพวกเขา กลุ่มดาวนี้จะแล้ว เตียงครอบครัว เรียกว่า ส่วนใหญ่แม่และเด็กมีการสัมผัสโดยตรง

ตัวแปรอื่นคือ เตียงเสริม, ซึ่งติดกับเตียงผู้ปกครอง ส่วนด้านข้างของราวเตียงสามารถพับลงหรือถอดออกได้เพื่อให้สามารถติดต่อผู้ปกครองเด็กได้โดยตรง

ข้อดีของการนอนด้วยกันคืออะไร

แม่สามารถตอบสนองความต้องการของลูกได้ทันทีโดยไม่ต้องลุกขึ้น ดังนั้นความสะดวกสบาย ให้นมบุตรตามที่ต้องการ และหนึ่ง มั่นใจอย่างรวดเร็ว เปิดใช้งานเมื่อทารกตื่นขึ้นมา

การศึกษาในห้องแล็บแสดงให้เห็นว่าในขณะที่คุณแม่นอนหลับตื่นขึ้นมาบ่อย ๆ ในแม่ของพวกเขามากกว่าเด็กทารกนอนหลับคนเดียวพวกเขาก็ผล็อยหลับไปเร็วขึ้นและไม่ตะโกนมาก

นอกจากนี้คุณแม่ที่นอนหลับจะดื่มนมแม่มากกว่าสองเท่าและเกือบสามเท่าของการให้นมลูกในเวลากลางคืน ตามลําดับในกรณีของแม่ทารกนอนหลับดูดซับแคลอรี่มากขึ้นหนึ่งในสามในเวลากลางคืนซึ่งมีผลต่อทั้งสอง เพิ่มน้ำหนัก เช่นเดียวกับที่ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีผลกระทบเชิงบวก

การนอนร่วมกันมีผลต่อพัฒนาการของเด็กหรือไม่?

เสียงหลายคนมองว่าการนอนหลับร่วมเป็นปัญหาที่เด็กจะไม่เป็นอิสระเนื่องจากความใกล้ชิดอย่างต่อเนื่อง คนอื่น ๆ ย้ำว่าการนอนด้วยกันจะช่วยเพิ่มความผูกพันและความปลอดภัยให้กับพ่อแม่และลูก

ไม่มีข้อบ่งชี้ในการวิจัยว่าเด็กที่นอนตามลำพังในภายหลังมีความสามารถทางสังคมหรือเป็นอิสระมากกว่าแม่ที่กำลังนอนหลับของเด็ก จากการศึกษาของสหรัฐแสดงให้เห็นว่าคนหลังนี้สามารถอยู่คนเดียวได้ดีกว่าในระหว่างวันและเปิดรับสถานการณ์ใหม่ ๆ มากกว่าผู้นอนหลับเพียงคนเดียว

การนอนหลับไม่เป็นอันตรายหรือไม่?

มันเป็นฝันร้ายของผู้ปกครองทั้งหมด: Sudden Infant Death หรือที่เรียกว่า SIDS (ดาวน์ซินโดรมทารกตายกะทันหัน) บางคนมองว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของการนอนหลับร่วม แต่ตรงกันข้ามคือกรณี ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของ Sudden Infant Death Syndrome การหายใจไม่ออกเนื่องจากแผ่นดินไหวภายนอกไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้

จากการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กทารกไม่สามารถควบคุมการหายใจได้อีกต่อไปเนื่องจากอิทธิพลของสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ไม่ดี การนอนร่วมกันตอบโต้สิ่งนี้โดยการสนับสนุนการเต้นของหัวใจที่มั่นคงและจังหวะการหายใจของทารก

นอกจากนี้ยังมีการสังเกตว่าแม่จัดเรียงสัญชาตญาณลูกของพวกเขาและวางไว้บนหลังของพวกเขาเมื่อพวกเขาเปิดหน้าท้องของพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS เนื่องจากตำแหน่งที่มีแนวโน้มจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด Sudden Infant Death Syndrome

กฎ 10 ข้อสำหรับการนอนอย่างปลอดภัยในเตียงสำหรับครอบครัว

อย่างไรก็ตามประโยชน์ของการนอนหลับให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่างไรก็ตามคุณควรให้ความสนใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณสามารถนอนหลับได้อย่างปลอดภัยกับคุณ ดังนั้นเราจึงได้รวมกฎ 10 ข้อสำหรับคุณไว้ด้วยกัน:

  1. อย่าใช้ที่นอนนุ่มหรือไม่สม่ำเสมอและไม่มีที่นอน
  2. นำหนังหนาผ้าห่มและหมอนและสัตว์ยัดออกจากเตียง
  3. หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับลูกน้อยของคุณควรนอนในเตียงเสริม
  4. วางลูกของคุณบนหลังของคุณ
  5. หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่ลูกของคุณไม่ควรนอนข้างๆคุณ อากาศที่หายใจออกของคุณมีสารนิโคตินและสารพิษตกค้าง
  6. อย่ากินยานอนหลับยาเสพติดแอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ ที่มีผลต่อจิตสำนึกของคุณ
  7. ยึดเตียงไว้เพื่อไม่ให้ลูกตกลงมาหรือล้มลงไป ทางที่ดีควรวางลูกระหว่างตัวเขากับกำแพง เติมช่องว่างที่นอนด้วยผ้าห่ม ฯลฯ
  8. พื้นที่โกหกต้องมีพื้นที่เพียงพอสำหรับผู้ปกครองและเด็ก
  9. พี่น้องและสัตว์เลี้ยงควรนอนในอีกห้องหนึ่ง
  10. อุณหภูมิในห้องนอนควรอยู่ระหว่าง 16 ° C และ 18 ° C ในเตียงครอบครัวมันอุ่นกว่าอยู่คนเดียวในเปล ดังนั้นอย่าทำให้ลูกของคุณอบอุ่นเกินไป

สัมภาษณ์: คำถามสามข้อสำหรับดร. เฮอร์เบิร์ตเรนซ์ทำเบาะ

ดร. Herbert Renz-Polster เป็นนักกุมารแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ที่สถาบันสุขภาพแห่งแมนไฮม์มหาวิทยาลัย Heidelberg ดร. หนังสือแนะนำใหม่ล่าสุดของ Renz-Polster "Sleep Well, Baby" ได้กลายเป็นรายการขายดีที่สุดในคู่มือผู้ปกครอง ในการสัมภาษณ์สั้น ๆ ของเราเขาตอบคำถามสามข้อเกี่ยวกับการนอนร่วม

1. เด็ก ๆ ควรนอนกับพ่อแม่นานเท่าไหร่หรือจนกว่าจะอายุเท่าไหร่

ดร. Renz-Polster: สำหรับคำถามทั่วไปนั้นมีผลกับฉัน: ไม่มีใคร "ควร" และไม่มีใคร "ต้อง" ใครควรแก้ไขหรือไม่ ครอบครัวแตกต่างกันมากเนื่องจากเงื่อนไขแตกต่างกันไปในแต่ละครอบครัว

ตัวอย่างเช่นหากมีพี่น้องคนโตที่นั่นเด็กบางคนอาจพบว่าการย้ายออกจากเตียงพ่อแม่ของพวกเขาง่ายขึ้นเพราะบางคนอาจอยู่ในบ้านใหม่ของพวกเขาแล้ว และเด็กยังต้องการรังของตัวเองในบางจุด - บางส่วนก่อนหน้านี้บางหลัง บ่อยครั้งที่มันเริ่มเมื่ออายุสามหรือสี่ขวบรายงานก็น่าภาคภูมิใจ: "ตอนนี้ฉันนอนบนเตียงของตัวเองแล้ว!" และ: "ตอนนี้มันเป็นเพียงพ่อของเราที่ไม่ได้ทำมัน!"

โดยพื้นฐานแล้วจะเป็นเช่นนี้เสมอ: ไม่มีใครเคยพาเพื่อนหรือแฟนสาวของเขาไปที่เตียงพ่อแม่

2. ฉันจะนอนหลับร่วมในฐานะผู้ปกครองได้อย่างไร

ดร. Renz-Polster: ในหลายครอบครัวผู้คนพูดถึงมันและตั้งคำถามกับเด็กตามที่จินตนาการ บางทีเธออาจสร้างเตียงของตัวเองหรือสร้างเตียงกับพ่อแม่ของเธอ? แน่นอนว่าช่วยเขาด้วยเช่นกันที่รู้: ถ้าฉันไม่คว้าสิ่งนี้ทันทีฉันอาจแอบเข้าไปในตอนกลางคืนอีกครั้ง

มันดีเสมอเมื่อไม่มีการดึงเชือกขนาดใหญ่ - การบีบบังคับและความกดดันไม่ทำงาน มีความเป็นไปได้มากกว่าที่จะแน่ใจได้ว่าในครอบครัวที่ซึ่งเป็นกันเองกับอีกคนหนึ่งเด็ก ๆ จะทำเช่นเดียวกับผู้ใหญ่: พวกเขาทำได้ดีที่สุด ทุกอย่างไม่ได้ทำงานเหมือนกันทุกคนรู้

3. Re-Co-Sleeping คืออะไรและฉันจะปฏิบัติต่อมันอย่างไรในฐานะผู้ปกครอง

ดร. Renz-Polster: สิ่งที่มีความหมายในที่นี้คือเด็ก ๆ เคยนอนบนเตียงของตัวเองแล้วก็เคาะอีกครั้งที่พ่อแม่ นั่นอาจเป็นเพราะบางสิ่งที่น่ากลัวเกิดขึ้นในชีวิตเพราะเด็กป่วยหรือเป็นภาระอย่างอื่น

ทั้งหมดที่สำคัญกว่านั้นคือสิ่งหนึ่งที่สงสัยว่าทำไม "พันธะหมากฝรั่ง" ของเธอจึงเครียดมากและในฐานะที่เป็นครอบครัวด้วยกันการผ่อนคลายและความมั่นคงทางอารมณ์จะช่วยได้อย่างไร

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: หนมหลอ ประชดพอแมแตงงานกบสาวขเหร นอนรวมหองไมเคยมอะไรกน ผานไป 2 ป ชวตพลกผนทนท (กรกฎาคม 2022).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม