น้ำมันยี่หร่าดำ - ยาครอบจักรวาลแย้ง

Pin
Send
Share
Send
Send


น้ำมันยี่หร่าดำถือเป็นยาโบราณที่ใช้กันมานานนับพันปีมาแล้วสำหรับการร้องเรียนที่หลากหลาย ดังนั้นน้ำมันซึ่งได้มาจากยี่หร่าดำแท้ๆ (Nigella sativa) เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อช่วยให้ผิวหนังและเส้นผมที่สวยงามเช่นเดียวกับเห็บไข้ฟางและภูมิแพ้อื่น ๆ ช่วยได้ แต่ผลกระทบของพืชสมุนไพรแบบดั้งเดิมคือการโต้เถียง ที่นี่คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับแอปพลิเคชันผลกระทบและผลข้างเคียงของน้ำมันยี่หร่าดำ

พืชสมุนไพรที่มีประเพณี

น้ำมันยี่หร่าดำมองย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์อันยาวนานในฐานะพืชสมุนไพร ดังนั้นจึงไม่เพียงพบว่าเป็นของกำนัลอย่างยิ่งใหญ่ของฟาโรห์ตุตันคามุนของอียิปต์เท่านั้น แต่ยังมีความหมายพิเศษมากในศาสนาอิสลาม เพราะแม้แต่ศาสดามุฮัมมัดก็บอกว่าได้ช่วยเมล็ดดำต่อต้านโรคทุกชนิดยกเว้นความตาย

ในฐานะที่เป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์ยี่หร่าดำซึ่งไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับยี่หร่าหรือยี่หร่าได้รับความนิยมมานานกว่า 2,000 ปีมาแล้ว เมล็ดยี่หร่าดำ (เมล็ด Nigella sativa) ควรช่วยในการย่อยและย่อยอาหารได้หลายชนิดและยืดอายุการเก็บรักษาผักดอง เชื่อว่าชายี่หร่าดำมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและบรรเทาอาการท้องอืด

เมล็ดยังคงโรยบนขนมปังแบนและเป็นส่วนประกอบของแกง ในอินเดียใช้น้ำมันยี่หร่าดำเป็นน้ำมันปรุงอาหาร แต่น้ำมันไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อสุขภาพที่แตกต่างกันมากมาย

น้ำมันสองชนิด - เอฟเฟกต์มากมาย

ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างน้ำมันยี่หร่าดำสองประเภท: หนึ่งที่ได้จากการกดหรือสกัดทางเคมี น้ำมันไขมัน และหนึ่ง น้ำมันหอมระเหย นำหน้าด้วยกระบวนการระเหย น้ำมันทั้งสองกล่าวกันว่ามีผลประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ

ตัวอย่างเช่นน้ำมันยี่หร่าดำควรมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  • ต้านการอักเสบ
  • ชดช้อย
  • เลป
  • ต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • เชื้อรา (เชื้อรา)
  • ลดความดันเลือด
  • สารต้านอนุมูลอิสระ

น้ำมันยี่หร่าดำเป็นยาธรรมชาติ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการแพทย์พื้นบ้านของอียิปต์และอายุรเวท แต่ก็มักจะใช้น้ำมันยี่หร่าดำธรรมชาติในท้องถิ่น เนื่องจากผลการรักษามันมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาความหลากหลายของโรค เหล่านี้รวมถึง:

  • อาการท้องอืดและข้อร้องเรียนทางเดินอาหารอื่น ๆ
  • ระบบทางเดินปัสสาวะ
  • ความดันโลหิตสูงและระดับไขมันในเลือดสูง
  • โรคหวัดและโรคอื่น ๆ ของทางเดินหายใจ
  • ปวดหัวและปวดฟัน
  • อาการปวดข้อและโรคไขข้อ
  • ปัญหาผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินสิวผิวแห้งหรือเท้าของนักกีฬา
  • อาการปวดช่วงเวลา
  • การสูญเสียเส้นผม
  • ความผิดปกติของการนอนหลับและโรคสมาธิสั้น
  • โรคเบาหวาน
  • การผลิตน้ำนมต่ำในการพยาบาลมารดา

ในมาสก์หน้าโลชั่นสบู่ผลิตภัณฑ์อาบน้ำและการรักษาผมน้ำมันควรส่งเสริมความงามและช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและผมเงางาม

น้ำมันยี่หร่าดำสำหรับการป้องกันและรักษา

แม้แต่การโจมตีของมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ก็ควรป้องกันน้ำมันยี่หร่าดำและบรรเทาผลข้างเคียงของยาเคมีบำบัด

นอกจากนี้สำหรับการรักษาโรคหอบหืด, โรคผิวหนังภูมิแพ้, ไข้ละอองฟางและโรคภูมิแพ้อื่น ๆ น้ำมันใช้: น้ำมันเมล็ดสีดำมีความแตกต่างกัน ส่วนผสมที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และส่งเสริมการผลิตของ prostaglandins (ฮอร์โมนเนื้อเยื่อ) เหนือสิ่งอื่นใดหลังสามารถยับยั้งการหลั่งสารฮิสตามีนสารซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้ในร่างกาย

บังเอิญน้ำมันยี่หร่าดำยังใช้ในการสัตวแพทย์ ตัวอย่างเช่นม้าถูกลูบด้วยน้ำมันเพื่อขับไล่ยุงแมลงวันและปรสิต น้ำมันยี่หร่าดำในอาหารสุนัขได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้เห็บไรและบุคคลที่น่ารังเกียจอื่น ๆ ออกไป

น้ำมันยี่หร่าดำมีอะไรบ้าง?

ไม่มีเกณฑ์คุณภาพมาตรฐานสำหรับการผลิตน้ำมันยี่หร่าดำ องค์ประกอบที่แน่นอนของส่วนผสมกว่า 100 ชนิดของน้ำมันจึงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ผลิตและพื้นที่เพาะปลูก

น้ำมันยี่หร่าดำไขมัน มีสีเหลืองหรือสีแดงถึงสีน้ำตาลและมีกลิ่นหอมมีกลิ่นเผ็ด ประกอบด้วยไขมันและกรดไขมันต่างกัน ด้วยการผลิตที่เหมาะสมอย่างอ่อนโยนมันมีกรดไลโนเลอิกประมาณ 55 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและถือว่ามีสุขภาพดีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดแกมม่า - ไลโนเลอิกมีหน้าที่รับผิดชอบต่อผลการส่งเสริมสุขภาพของน้ำมันยี่หร่าดำ

ความว่องไว น้ำมันยี่หร่าดำที่จำเป็น รับผิดชอบต่อกลิ่นและรสชาติ มันเป็นสีเหลืองอ่อน แต่กลายเป็นสีแดงเนื่องจากการจัดเก็บ น้ำมันหอมระเหยได้มาจากการกลั่นด้วยไอน้ำจากเมล็ดยี่หร่าดำ แต่ยังอยู่ในไขมันที่ได้จากการบีบเมล็ด

ส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันยี่หร่าดำทั้งสองชนิดประกอบด้วย - ในปริมาณที่แตกต่างกัน - สาร Thymoquinone ซึ่งเป็นยาฆ่าเชื้อโรคและต้านการอักเสบซึ่งสามารถควบคุมอาการแพ้เช่นเดียวกับแทนนินและซาโปนินต่าง ๆ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการของโรคหอบหืด

นอกจากนี้แร่ธาตุซีลีเนียมสังกะสีแมกนีเซียมและทองแดงรวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็นเกือบทั้งหมดอยู่ในน้ำมันยี่หร่าดำ นอกจากนี้ยังมีวิตามินหลายชนิดในน้ำมัน ได้แก่ เบต้าแคโรทีนวิตามินบีต่าง ๆ รวมถึง B1 กรดโฟลิกและไบโอตินรวมถึงวิตามินซีและวิตามินอี

แอพลิเคชันและปริมาณ

น้ำมันยี่หร่าดำสามารถใช้ได้หลายวิธี ดังนั้นจึงไม่เพียง แต่สามารถใช้สำหรับการปรุงอาหารและการอบ แต่ยังสามารถนำมาเป็นอาหารเสริม

ตัวอย่างเช่นแนะนำให้แพ้เฮย์เฟียร์เป็นเวลาหลายเดือน หนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันทุกวัน ก่อนหรือระหว่างมื้ออาหาร หากรสชาติแรงเกินไปคุณสามารถผสมน้ำมันยี่หร่าดำกับน้ำผึ้งหรือน้ำผลไม้หรือซื้อในรูปแบบของแคปซูล

อีกอย่างหนึ่ง แอปพลิเคชันภายนอก เป็นไปได้เช่นโดยการถู (ตัวอย่างเช่นกลาก) หรือการจำตัวอย่างเช่นบนผิวหนังรอบ ๆ จมูกในไข้ละอองฟาง ในการสูดดมน้ำมันยี่หร่าดำหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะจะถูกเติมลงในน้ำร้อนหนึ่งลิตร สำหรับÖlziehungskuren ("น้ำมันโคลน") มักใช้น้ำมันเมล็ดดำ

ที่ ใช้เป็นอาหารเสริม โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้และขนาดของผู้ผลิตหรือปรึกษาแพทย์หรือร้านขายยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำมันแบล็กยี่หร่า Black cumin oil เป็นยาที่ใช้ในบ้านซึ่งสามารถรักษาได้มากที่สุดไม่ใช่ยารักษาโรค

ผลข้างเคียงของน้ำมันยี่หร่าดำ

ไม่ควรใช้น้ำมันยี่หร่าดำในขณะท้องว่างเพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารมากเกินไป ดังนั้นจึงแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดเล็กและค่อยๆเพิ่มขึ้น

น้ำมันกดเย็นมีผลข้างเคียงน้อยกว่าน้ำมันที่ผลิตโดยการกลั่นด้วยสารเคมีเนื่องจากมันผลิตเทอร์เพนซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้อง

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของน้ำมันเมล็ดดำ ได้แก่ การสำรอกอาหารที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนเริ่มต้นของการรับประทาน ใช้ยาเกินขนาดส่งผลให้สัตว์ทดลองตับและไตเกิดความเสียหาย การแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแพ้การติดต่อเป็นไปได้

ควรใช้ความระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเนื่องจากน้ำมันเหล่านี้อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตร

ซื้อน้ำมันยี่หร่าดำ

น้ำมันยี่หร่าดำมีจำหน่ายในร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือบนอินเทอร์เน็ต - มักเรียกว่าน้ำมัน Nigella sativa ซื้อ เพียงน้ำมันยี่หร่าดำสกัดเย็น ปราศจากสารแต่งกลิ่นรสสีและสารกันบูด

ไม่ว่าคุณจะชอบน้ำมันยี่หร่าดำ กรองหรือกรอง การซื้อขึ้นอยู่กับคุณ: น้ำมันยี่หร่าดำที่ไม่ผ่านการกรองมีสารแขวนลอยและขุ่นมากขึ้นรวมถึงเมล็ดยี่หร่าดำที่ยังเหลืออยู่ ดังนั้นน้ำมันจึงเป็นธรรมชาติในรูปแบบนี้และมีการเปรียบเทียบกับน้ำมันยี่หร่าดำที่กรองแล้วไฟโตเคมิคอลมากขึ้น นอกจากนี้ยังเข้มและคมชัดกว่าและทาร์ตเล็กน้อยในรสชาติ ในอีกทางหนึ่งน้ำมันยี่หร่าดำที่ผ่านการกรองมีรสชาติที่ค่อนข้างรุนแรงและเป็นที่ต้องการของหลาย ๆ คน

ยังให้ความสนใจกับแหล่งกำเนิด: น้ำมันยี่หร่าดำของซีเรียหรืออียิปต์ของความหลากหลายของ "Kara siva" นั้นถือว่ามีคุณภาพสูง เนื่องจากความต้องการที่สูงอย่างไรก็ตามน้ำมันบางครั้งก็มีการปลอมแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตะวันออกกลางโดยถูกยืดด้วยน้ำมันราคาถูก

สำหรับอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานของส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพเก็บน้ำมันไว้ได้ดีที่สุด เย็นและมืด

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของประสิทธิภาพ

ประสิทธิภาพของน้ำมันยี่หร่าดำเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมากเนื่องจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบที่ได้รับรางวัลมากมายของน้ำมันยี่หร่าสีดำยังคงค้าง อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการวิจัยมากขึ้นและมีหลักฐานแรกสำหรับผลกระทบบางอย่าง:

  • ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะน้ำมันหอมระเหย
  • มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่แสดงหลักฐานว่ามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราของน้ำมันยี่หร่าดำ
  • แล้วในปี 1986 El-Kadi และ Kandil รายงานในที่ประชุมเกี่ยวกับการกระตุ้นอิทธิพลใน T-cells ของผู้ช่วยในเลือดและทำให้ส่วนประกอบของระบบภูมิคุ้มกัน
  • การศึกษายังให้ข้อบ่งชี้แรกสำหรับการปรับปรุงอาการของโรคหอบหืดและโรคไขข้ออักเสบเช่นเดียวกับการลดระดับน้ำตาลในเลือดในโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงเนื่องจากยี่หร่าดำ

ในห้องปฏิบัติการน้ำมันยังมีประสิทธิภาพต่อปรสิตหนอน ในการศึกษาในสัตว์นั้นพบว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, antispasmodic และอาจถึงแม้จะมีฤทธิ์ต้านมะเร็งของน้ำมันยี่หร่าดำ แต่ก็ยังมีการศึกษาทางการแพทย์อย่างกว้างขวางกับผู้ป่วยมนุษย์

สรุป: เป็นเพียงอาหารเสริม

หากใครเชื่อว่าสัญญาการขายต่าง ๆ น้ำมันยี่หร่าดำถูกกล่าวว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่าง ๆ เพื่อจุดประสงค์นี้มีการเสนอเป็น - บางครั้งมีราคาแพงมาก - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรวมถึงในรูปแบบของแคปซูล

อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าน้ำมันยี่หร่าดำเป็นวิธีการรักษาที่ได้ผลจริงก็คือการโต้เถียง แม้ว่าการศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับลักษณะบางอย่างชี้ไปที่ ประสิทธิผลของยี่หร่าดำ หรือน้ำมันยี่หร่าสีดำหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบหลายอย่างที่สัญญาไว้ยังคงค้างอยู่

ข้อได้เปรียบพิเศษของน้ำมันนี้คือกรดไลโนเลอิกซึ่งพบได้ในน้ำมันชนิดอื่นเช่นไขมันจากดอกทานตะวันหรือน้ำมันดอกคำฝอย นอกจากนี้แคปซูลมักจะมีสารอาหารในปริมาณที่น้อยเกินไปที่จะทำให้เกิดผลจริง

หากคุณต้องการใช้น้ำมันเมล็ดดำคุณควรระวังสิ่งนี้ ไม่ได้รับการอนุมัติเป็นผลิตภัณฑ์ยา เป็นและสามารถสนับสนุนการรักษาโรคเท่านั้น แต่ไม่สามารถทดแทนได้ น้ำมันยี่หร่าดำจึงไม่มากไปกว่าอาหารเสริม

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


วีดีโอ: มารจก. นำมนฮบบาตซเซาดะฮ (อาจ 2020).

Загрузка...

Загрузка...

หมวดหมู่ยอดนิยม